Luis
Iturralde
Entrenamiento Físico · Nutrición · Mindfulness · 9D Breathwork Certificado
Cuerpo, mente y espíritu.
En perfecta conversación.
Como entusiasta del bienestar, se esfuerza por nutrir la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. A través de su trabajo, comparte con alegría las técnicas transformadoras que le han brindado bienestar y propósito en su propia vida.
El amor y la alegría son fundamentales en su camino. Está dedicado a guiar a otros en su propio proceso de auto-descubrimiento y crecimiento — con herramientas prácticas, científicamente respaldadas y profundamente humanas.
Conóceme más.
Vivo en
Siempre en el presente
Nació en Monterrey, México
Comida favorita
Mariscos
Mis rituales
Ejercicio físico · Respiración · Meditación · Yoga · Qi Gong
Colores
Todos los colores tienen su belleza.
Autores favoritos
Oscar Wilde · Tim Ferris · Tom Fazio
En su mundo.
SumoEstrella · Breath & Balance
«Entre menos respiremos por minuto a largo plazo,
más vida tendremos.«
— Luis Iturralde
Mis talleres.
Control del Sistema Nervioso: Ejercicios de respiración para la relajación o activación
Técnicas prácticas para regular el sistema simpático y parasimpático a través de la respiración consciente.
Acceder al tallerMasterclass: Respiración Somática
Una introducción profunda a la respiración somática como herramienta de transformación física y emocional.
Acceder al tallerConecta con Luis.
Respiración, movimiento y presencia. Cada día.
Aula virtual dentro de Antehadel