Coach certificada por la ICF – Coach transformacional, Certificación en Terapia de sonido, Mindfulness y Biosonología.
Mi Biografía
Soy facilitadora y creadora de experiencias transformadoras enfocadas en el bienestar integral, el mindfulness, el breathwork y el empoderamiento personal. Mi misión es acompañar a personas y organizaciones a elevar su nivel de conciencia, gestionar el estrés de manera efectiva y reconstruir una vida alineada con propósito, claridad y bienestar profundo.
Después de atravesar una fuerte crisis personal y emocional, encontré en el breathwork, el mindfulness y el trabajo interior un camino de regreso a mí misma. Mi propia transformación —que me permitió dejar ansiolíticos, antidepresivos e inductores del sueño— se convirtió en la base de mi filosofía y de mi labor profesional. Hoy comparto estas herramientas con cientos de personas a través de talleres, cursos, conferencias y experiencias vivenciales.
Además, impulso proyectos de wellness corporativo que integran prácticas de respiración, mindfulness y cultura organizacional consciente. Mis talleres y programas contribuyen al cumplimiento de la NOM-035, fortalecen el clima laboral y previenen el desgaste en líderes y colaboradores. También participo como Centro Evaluador de ICE México y CONOCER, aportando al fortalecimiento del Sistema Nacional de Competencias.
Conóceme más:
- VIVO: En CDMX. México.
- NACÍ: En CDMX.
- MI COMIDA FAVORITA: Oriental.
- MIS COLORES FAVORITOS: Naranja y verde.
- MIS RITUALES: Terapias de Sonido.
- MIS AUTORES FAVORITOS: Eckhart Tolle
QUÉ ESPERAR EN MIS CURSOS Y TALLERES:
Mi trabajo se caracteriza por su autenticidad, calidez y mi visión integradora del bienestar —desde la respiración hasta la neurociencia, desde la energía hasta la productividad—, siempre con un enfoque profundamente amoroso y orientado a la transformación real.
Mis Talleres:
- Taller Básico de Mindfulness.
