Soy facilitadora y creadora de experiencias transformadoras enfocadas en el bienestar integral, el mindfulness, el breathwork y el empoderamiento personal. Mi misión es acompañar a personas y organizaciones a elevar su nivel de conciencia, gestionar el estrés de manera efectiva y reconstruir una vida alineada con propósito, claridad y bienestar profundo.

Después de atravesar una fuerte crisis personal y emocional, encontré en el breathwork, el mindfulness y el trabajo interior un camino de regreso a mí misma. Mi propia transformación —que me permitió dejar ansiolíticos, antidepresivos e inductores del sueño— se convirtió en la base de mi filosofía y de mi labor profesional. Hoy comparto estas herramientas con cientos de personas a través de talleres, cursos, conferencias y experiencias vivenciales.

Además, impulso proyectos de wellness corporativo que integran prácticas de respiración, mindfulness y cultura organizacional consciente. Mis talleres y programas contribuyen al cumplimiento de la NOM-035, fortalecen el clima laboral y previenen el desgaste en líderes y colaboradores. También participo como Centro Evaluador de ICE México y CONOCER, aportando al fortalecimiento del Sistema Nacional de Competencias.